Boas apresento.vos agora a minha galeria da prova…. Fiquem bem!!!
As fotos que não estou com os googles já foi no domingo…. Chuva :S


Cheers
Boas apresento.vos agora a minha galeria da prova…. Fiquem bem!!!
As fotos que não estou com os googles já foi no domingo…. Chuva :S


Cheers

![dsc01006b[1] dsc01006b[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/10/dsc01006b1.jpg?w=655&h=438)


![dsc00915f[1] dsc00915f[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/10/dsc00915f11.jpg?w=655&h=438)
Pois mais um ano, mais uma final de DHU em Porto de Mós sempre com as melhores pista do circuito de DHu em Portugal… e este promete
Bem aqui fica o cartaz e o programa do dia!
Para verem as fotos do percurso ou melhor dos saltos que ja foram feitos cliquem no link a baixo! (Freeridezone: so para registados, se não estás inscreve.te ja e abuso do melhor forum de Bikes de Portugal).
http://www.freeridezone.net/smf/index.php?topic=25538.0
![Cartaz 05 Outubro Porto de Mós [AI] Cartaz 05 Outubro Porto de Mós [AI]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/10/pmos200911.jpg?w=500&h=354)
Programa:
Secretariado:
8h – 11h
9h – 9:30 Reunião de Directores Desportivos
9:30h – Abertura da Pista para treinos livres
12h30m – Final da sessão de treinos livres
14h – 1ª Manga
16h – 2ª Manga
Boa prova a todos os participantes, inclusive eu
Cumps
Boas pessoal este sabado passado tive a treinar na tourada e em Porto de Mós com o meu amigo Mauro Franklim e o Telmo e o Mika do Team Costa
Tivemos na pista de 4x na tourada e nas escadas em Porto de Mós… e mais ao final da tarde fomos ter com o pessoal todo de Porto de Mós (Miguel, Rodney, Marc, Marco, Luis Miguel) à pista de DH de Alqueidão da Serra!
Fiquem com as minhas fotos e do Telmo e do Mika, tiradas na tourada e em Porto de Mós.

Boas amigos!
Já não postava alguma coisa à muito tempo, bem tenho andado a treinar para as prossas provas em que uma delas será a final da Taça de Portugal de DHi aqui na minha terra (Porto de Mós). Este ano a data foi adiada e será feita a prova em principio por volta de 31 de Outubro, antes ainda decorrerá tambem aqui em Porto de Mós a final da Taça de Portugal mas de DHu como tem sido nos ultimos dois anos, mas tirando estas provas que ainda falta bastante tempo, a minha proxima prova será em Oleiros, Sertã, mais uma etapa para a Taça de Portugal de DHi.
Tenho aproveitado as férias ao maximo para relaxar, curtir, e principalmente treinar, como não estou em tempo de aulas há sempre mais tempo logicamente. Tenho feito cross country, ginásio e claro os tipicos treinos de downhill que tem de ser feitos, aqui nas nossas pistas. Por falar em pistas e trilhos novos, a pista deste ano da Taça de DHi seráum percurso novo, totalmente novo, vai ser aberto no meio da serra e temos fortes espectativas que será excelente como sempre, Porto de Mós é assim! Deixo-vos umas fotos que uma amigo meu me tirou enquanto eu andava a curtir umas escadas na vila!
Até já !




Pessoal… Foi já neste fim de semana que decorreu o campeonato nacional de DHU, era para se realizar em Pombal mas devido a alguns imprevistos passou a ser na vila de Janes em Alcabideche, na terra da grande equipa de José Salgueiro, filho e companhia hehe a Avalanche Vitória de Janes.
Fiquem com as fotos tiradas pelo o sr. Zé Liberal, pai do Leo
Abraço!

![pbpic3754628[1] pbpic3754628[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/pbpic37546281.jpg?w=300&h=225)
![IMG_3381[1] IMG_3381[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/img_33811.jpg?w=200&h=300)
![pbpic3755045[1] pbpic3755045[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/pbpic37550451.jpg?w=300&h=225)
![IMG_3382[1] IMG_3382[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/img_338211.jpg?w=200&h=300)
![IMG_3501[1] IMG_3501[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/img_350111.jpg?w=300&h=200)
![IMG_3502[1] IMG_3502[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/img_35021.jpg?w=300&h=200)
![IMG_3503[1] IMG_3503[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/07/img_35031.jpg?w=300&h=200)
Pois é pessoal já não postava nada à algum tempo. Não tenho feito provas nem nada de especial mas venho agora aqui postar umas fotos dos meus novos upgraes na Orange. Agora passei a andar de boxxer world cup 2009 e tambem troquei o avanço para um FSA Gravity direct stem (só para boxxer) como vêem nas fotos e ainda um volante Nuke Proof Warhead 760 com 20mm de elevação e 750mm de comprimento mas ainda não o recebi, neste momento ando com um spank tambem com 750mm de comprimento porque vendi o meu da Massi.
Bem fiquem com as fotos porque com os olhos é que se vê!
(logo que actualizar a bike postarei mais)
Abraço!



Boas caros amigos!
Epa nunca mais cheguei a acabar o filme q todos esperavam xD. Fiz o teaser e depois como me faltava algumas filmagens passou algum tempo, mas de certa forma a minha camara f****** ( deu o berro). Então resolvi criar uma edição com as filmagens q tinha e ja deu um grande projecto… mas acreditem q o q tinha em mente ficava um espectaculo, mas fica para as proximas filmagens… até lá curtam este filmezinho “My Edit”.
Abraço
Poderam ver o filme aqui em youtube ou no link a baixo no pinkbike!
http://www.pinkbike.com/video/75608/
Boas amigos(as)!!
Já não postava à algum tempo, mas agora é que foi xD
Bem a minha ultima competição foi parar a Torres Vedras mais propriamente no Turcifal como já no ano passado decorreu no mesmo sitio uma etapa da taça de portugal, o local da pista é mais o vez a Serra do Socorro.
A pista estava muito bem como sempre, a organização tambem esteve de parabens, o trajecto alterou-se desde o drop a meio da pista para cima, a parte final era identica ao ultimo ano tirando um salto mesa da vodafone q se encontrava na ultima recta, o resto era igual, os drops em madeira. A pista era muito exigente a nivel de braços e de tragétórias pois o piso nao era o melhor e danificou-se bastante, no dia de prova (domingo) nem se reconhecia a parte do pinhal, as tragérias tiveram de mudar, o q nao ajudou a mim e outros atletas a fazer brilhantes resultados. Não consegui ficar nos 20 primeiros de juniores o que é mau
mas espero um melhor resultado na proxima etapa, porque tenho de marca pontos, já q nao fui a 2ª e 3ª etapa em Trofa e Ribeira de Pena. Fiz o tempo de 3:35 não é mau mas como disse não chegou para eu pontuar. Fiquem com algumas fotos tiradas por um rapaz e pelo fotografo da DownFoto o pai do Leo que mando um grande abraço…
![pbpic3257190[1] pbpic3257190[1]](http://soneca.files.wordpress.com/2009/04/pbpic32571901.jpg?w=211&h=300)





Ola pessoal! Bem este fim de semana como ja tinha postado aqui, iniciou-se a epoca 2009 da Taça de Portugal, que arrancou em Arimbo, S. Brás de Alportel no Algarve… Estive presente na prova mas como promoção devido a atrasos na federação. Mas correu tudo bem! Arranquei daqui de Porto de Mós as 15:00 h com o pessoal de Porto de Mós ( Rui, Marco e Miguel ), chegamos la por volta das 19:30 h e fomos parando pelo caminho! Chegamos la e tal fomos ter com os nossos colegas do Algarve, fomos descarregar as cenas na rulote do nosso amigo Chera que nos deixou la ficar para não apanharmos frio nos bombeiros de S. Brás. Pronto passado uma noite e tal depois de termos ido para o café do Ismael onde permanecia um ambiente de downhill e onde os pilotos mais conhecidos e nossos amigos tambem lá beberam um copo, hehe! No outro dia foi dia de fazer a inscrição e treinos, o dia todo. No domingo ja se sabe… é o dia D!!! Eu não sofri nenhuma lesão mas houve quem tivesse a prova por concluido. Viemos de volta no final da prova, rumo a Porto de Mós e voltamos com um sorriso e uma boa disposição que o pessoal nos fez sentir, tivemos em casa como assim dizer.. e sempre que eles vierem cá são sempre bem vindos! Bem palaras para quê? Só esta dizer que S. Brás foi u sucesso e que a proxima etapa da Taça já cheira aqui po meu lado, e já vou como junior!
Fiquem com algumas fotos.
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Ate à proxima!
Eis ai o meu teaser…. em breve poderam ver o filme…! só ha um parte do filme que só vai conter algumas imagens devido ao mau tempo, que nunca deixou aqela pista em condições boas para as filmagens. A pista tem muitos saltos com grandes gaps e a lama é um impessilho nisto. Pronto mas de resto está concluido… Vai conter fimagens aqui nas pistas pertinho de casa e foi o q deu pa filmar… havia mais planos mas pronto tá ” vonito” .
Vejam o Teaser no link em baixo! (click no link)
http://www.pinkbike.com/video/59906/#top
Até um proximo post…
Boas amigalhaços! É ja este proximo fim de semana dias 14 e 15 a primeira prova da Taça de Portugal de Downhill mais uma vez em no Algarve em S. Brás de Alportel mais propriamente em Arrimbo. Encontramo.nos lá!!!

Boas pessoal! Ainda não tinha postado nada desde o ano anterior, mesmo antes do Natal. Então bora lá falar…
Teho andado a preparar a minha pré-epóca com o pessoal daqui de Porto de Mós, nas pistas da taça de Portugal (na nossa zona) e os trilhos e pistas nossas, o treino tem sido basicamente lama e lama e pedra molhada e raizes. Não tenho postado nada sobre as minhas voltinhas, nem fotos, nem nada, tudo tem uma razão, ando a montar o meu filmezinho que já anda pa ser concluido a muito tempo. Já tenho muitas filmagens mas queria fazer umas na pista do Alqueidão (taça de Portugal em 2005 e 2006) mas vou fazer uma pequena promoção minha de apresentação a todos, ja muitas sabem como ando e tem visto os meus clips mas assim é mais completo.
Volto a dar noticias em breve!
Shalaf

Nos dias 7, 8 e 9 de Novembro, o CNEMA – Centro Nacional de Exposições e Mercados Agrícolas –, em Santarém, vai ser palco do Festival Bike Portugal 2008, com a 5ª edição do Festival Internacional da Bicicleta, Equipamentos e Acessórios e, paralelamente, o 5º Salão de Ciclismo Profissional.
Trata-se do maior evento desportivo em Portugal dedicado em exclusivo ao mundo da bicicleta, acessórios e equipamentos e destinado a atletas, aos praticantes das várias modalidades, profissionais do sector e público em geral. Com uma área bruta de exposição a rondar os 15.000 m2, o espaço interior está reservado para expositores, representando várias marcas existentes no mercado nacional e internacional, nos mais variados sectores, workshops, apresentação de produtos, sessões de autógrafos, entre outras actividades.
Boas a todos! Bem para começar venho aqui dizer que tou gravar um filmezinho… pequenino.. pronto.. um pouco maior que minusculo, ainda nao tinha avisado, mas os mais chegados a mim já sabiam e tambem colaboraram com algumas filmagens. Mas não tenho tido tempo e ainda ando a trabalhar nisto mas falta.me filmagens! É tambem para avisar que nao se asustem de eu não postar videos e fotos mas é que tou preocupado antes com o video! Vejam bem nem nome tem! Mas prometo dar noticias em breve…
Boas rides pessoal.. até uma proxima!
Shalaf
Boas ! Foi dia 15 que eu e os meus amigos que andamos a estudar na secundária de porto de mós decidimos organizar uma demonstração de downhill/freeride a fim de angariar votos para a lista R da escola, à qual sou colaborador, respectivamente com os meus amigos e outros tambem presentes na demonstração que foram convidados! Os alunos gostaram imenso e os mais novos deliraram e adoram andar nas bicicletas. Trabalho comprido, curreu tudo bem só houve uma queda da parte do ricardo mas nada de grave! Lista R ao rubro!!!!!
Fiquem com algumas fotos!
Cheers…





Ola pessoal! só tive tempo de vir aqui hoje postar qualquer coisa! Foi já à uma semana que Porto de Mós recebeu a final da tass de Portugal de Downhill Urbano. Correu bem mas não gostei muito do meu tempo, fiz 1:25 m na 1ª manga e melhorei pouco na segunda conseguindo o tmepo de 1:24 m.
Fiquem com as fotos e um video.. Tenho mais videos no meu Pc mais não consigo editalos por causa do formato, é que foram gravados com a máquina digital da minha namorada!
Boas rides… Cheers
É já dia 4.. Vai decorrer em porto de mós a ultima prova da taça de portugal de downhill urbano com algumas alterações no trajecto… vou postar umas fotos para mostra-vos como estão a decorrer as montagens dos saltos no percursso e claro para adiantar já ao pessoal como vai ser o precursso! Fiquem com as fotos e até lá…
Abc…
Todos os dias posteira fotos aé ao dia de prova !!!
Pessoal… Epa tive umas problemas com o PC, lixou.se a fonte de alimentação! Só hoje é que consegui vir aqui. Vou continuando a postar…
Abc!
Boas pessoal das bikes! Bem ando a filmar para o meu novo filme e já ando a trabalhar no teaser, em breve estará completo. Tambem andei com uns amigos a fazer uns saltos em terra e andei agora com o biscaya a acabar de fazer o dirt. O meu film vai ter presente, filmagens lá depois vejam.. até tá porreirinho.. hehe
Abraço
Olá a todos… já à algum tempo que não tenho dado noticias porque nada de especial tem acontecido. Não estive em prova nenhum depois do double down em Pombal, mas sim, tenho treinado mais os meus amigos especialmente o ricardo (www.ricardocosta.site.vu) que tambem se refer a mim no seu site. bem tenho treinado, e tal, contruimos uns saltos em terra pa curtir um bocado, e acaminho da pista dele para irmos filmar, demos com um caminho que ja tinha avistado antes mas que me deu “na telha de ir por o dedinho”. Epa demorou a subir, sim porque é um percursso com capacidade de se realizar um prova da Taça de Portugal, subimos, tiramos umas fotos pelo caminho que neste momento já estão postadas no site e quando lá chegamos a cima… epa foi largar os travões, pedalar e ir curtindo o trilho até cá a baixo. Ando a contruir um filme que em breve será desponivel o teaser para darem um vista de olhos do meu trabalho, lá em principio já se encontrará filmagens deste percursso muito bocano por si mesmo!
Bem espero dar mais noticias em breve, até lá, boas rides!
Abraço
Boas! Tive uma azar em quanto treinava na minha pista ao lado da minha casa, parti a fivela dos goggles amarelos da smith! Então! Tive de comprar outros e tamebm confesso que era para “mudar de ares”, melhor dizendo, mudar de visão
Fui a loja normal e comprei os Oakley crowbar MX White.. São um espectaculo!!! Tambem adquiri, mas não foi lá, os calções Troy Lee Designs MOTO de 2008 juntamente com as luvas Troy Lee Designs MOTO 2008, ambos em preto! Assim mudei de visoal e tou a adorar! Vou estreiar isto em prova no DHU de Porto de Mós em Outobro no dia 4. Um abraço pessoal e prometo voltar a postar em breve!
Ola a todos! Tenho andado a gravar umas filmagens para o meu filmezinho, aqui nas pistas da zona e tambem a construir e alterar alguns saltos dos percurssos, para cada vez mais estar com mais adrenalina, que só o downhill e freeride dão! Ao mesmo tempo que ando a filmar com os meus amigos, tão se vai treinando, sim porque a pré epoca está pa vir e tambem ainda vou correr aqui em porto de mós no DHU, só pa manter a tradição e para ver se corre melhor do que no ano passado! Em breve dou mais noticias…
*Atentamente*
Ola pessoal! Mais uma vez tive em prova, desta vez em pombal, na 1ª edição do doubledown ‘08 cidade de Pombal. Corro bem mas não estive muito no topo! Na classificação geral obtivo um 10º lugar da promoção a classe com mais participantes nesta prova! Correu bem como disse mas só com alguns azares pelas mangas, já que todas contavam, bastava cair numa manga para no final das quatro, mesmo que corre-se bem as outras tres, o tempo geral estar pessimo e no fundo tabela, e quem diz cair é a mesma coisa que ter furos! Sim, porque no domingo na prova de DH (terra) avistou-se enumeros participantes que apanharam furos (trilharam) e preencheram as ultimas posições da tabela! Mas vendo as coisas pelo lado positivo, correu tudo bem, nao caí nem furei simplesmente tive uns percalssos no percursso onde perdi velocidade!
Cheguei na quinta-feira à noite a Pombal a casa dum amigo meu, o Biscaya, onde pernoitei ate ao final do fim-de-semana, a casa ficava no centro de Pombal onde se passou o DHU de Sabado e as festas do Bodo, modestia à parte ” foi um espectaculo”. Na sexta-feira acordamos bem cedo e fomos dexer a pista de DH, fazer o reconhecimento e tal… Sabado Foi o DHU com 2 mangas e Domingo como tal, mais duas mangas de DH!
Aqui fica um Clip da prova! Obrigado!!
*Atentamente*
Olá! Como piloto da terra e já que voltei à “acção” não deixei de participar na 6ª etapa da taça de Portugal de Downhill em Porto de Mós. A prova decorreu mais uma vez com na pista do Figueiredo/ Bezerra onde este ano também esteve presente e ao mesmo tempo a prova da taça de Portugal de CrossCountry. Bem, e que tal a pista? Tava muito mais rapida que no ano anterior, isto é mais ou menos 1 minuto a menos que o melhor piloto demorou a decher que o ano passado! Mas a pista não se deixa pela rapidez! Encontrava-se pedra desde o inicio do percursso até ao fim, juntamente com o vento da parte inicial e muita terra solta a dificultar tambem. Houve uma parte que todos acharam dificil, ou melhor, alguns no inicio dos treinos diziam que era para dar adrenalina à pista mas no domingo em pleno dia de prova essa zona e os trilhos todos da pista ficaram arruianados, só pedra e partes muito a “pique”, onde se observaram enumeras quedas. Bem eu estava a estriar a bicicleta e não arrisquei muito tirando que tambem tinha me lesionado na mão e fui correr na mesma. Obtive o 12º lugar da promoção com o melhor tempo de 5:29:340.
Aqui fica um pequeno video da prova!
Ola amigos! Durante alguns bons meses não actualizei o meu site, peço desculpa mas tive uma lesão grave no final do ano passado que me largou das bikes por algum tempo e tenho andado muito tempo para arranjar uma bike nova. Mas comprei agora uma nova aquisição para satisfazer os meus objectivos, e claro, correr em mais algumas provas.
Orange 223 . . .
Vou continuar a actualizar o site.. espero que visitem, e claro, comentem!!
Um abraço…